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Aproximadamente um ano de uma foto para a outra! O que faltava era comida!
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2101 kkal
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Lemak: 62,68g | Prot: 182,58g | Karb: 205,60g.
Makan Pagi: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturale Aveia em Flocos Finos , Banana Prata, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Makan Siang: Suco Verde, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Legumes Cozidos, Batata Doce Cozida. Makan Malam: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Proteína Pura Albumina , Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Mandioca Frita Salgada . Camilan/Lainnya: Nutrata Proto Crunch Bar, Batavo Iogurte Cremoso Natural Integral, Naturale Aveia em Flocos Finos , Mel, Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lagi...
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Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
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