Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 31,90g | Prot: 146,87g | Karb: 217,25g.
Makan Pagi: Genser Semillas de Chía, Banana, Huevo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Quaker Avena Integral Instantánea, La Virginia Café Molido. Makan Siang: Dia Galletas de Arroz Integral, Tomates, Huevo Cocido, Elio Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Tomates, Peras, Molto Arvejas, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Nestlé Nestum Multicereal, Banana, Hardcore Whey Protein Chocolate, La Virginia Café Molido. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sebaztian 1
|