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Mein Wohlfühl-Essen kurz vor dem Fasten. Das macht mich satt und glücklich. :) mit EW-Brot, Philadelphia Milka als Nutella-Ersatz und Zentis Himbeere 50% (darunter 0,2 Frischkäse). Genieße immer sehr gerne, bevor dann das Essensfenster endet.
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1587 kkal
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Lemak: 56,19g | Prot: 106,10g | Karb: 153,43g.
Makan Pagi: Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Blaubeeren, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Rapsgold Reines Rapsöl, Milsani Joghurt 0,1%. Makan Siang: Gekochtes Ei, Edeka Deli Hallo Frühling Salat, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise 30% Weniger Fett. Makan Malam: Philadelphia Milka, Edeka Eiweiß Held, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt. Camilan/Lainnya: Granny Smith Äpfel, Monti Mini Magdalenas, Pringles Original, Kinder Schokolade. lagi...
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 Komentar
Ja, den Schoko-Frischkäse gönne ich mir auch manchmal... Wobei ich Nutella eh nicht so gerne mag
07 Apr 22 oleh anggota: benjaekscher
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Sejarah Berat Badan Henryetha
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