|
Haft besök av min pappa i några dagar. Blivit lite gott att äta men också massa promenader så det är en lättnad att se att man i princip stått stilla. +0,2 kg är ju en bagatell 😉😄
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 58,12g | Prot: 52,74g | Karb: 168,72g.
Makan Pagi: Eldorado Müslibar Choklad, Nescafe Dolce Gusto Zoegas Cappuccino . Makan Siang: Blå Band Creamy Carbonara. Makan Malam: ICA Surimisticks (Fisksticks), Abba Fiskbullar Hummersås, Morötter. Camilan/Lainnya: Fin Carre White Chocolate Strawberry Crisp. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|