Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 47,49g | Prot: 116,15g | Karb: 101,73g.
Makan Pagi: Elza Цикорий Отборный, Геркулес Геркулес Традиционный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авокадо Авокадо, Просто Абрикосы Сушеные без Косточек, Тыквенные Семечки, Льняные Семена. Makan Siang: Barilla Макароны Penne Rigate, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Просто Абрикосы Сушеные без Косточек, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 5%, Protein Rex Брауни Шоколадный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romashka23-05
|