Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 42,24g | Prot: 70,23g | Karb: 142,85g.
Makan Pagi: Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Nestle Nesfit, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu, Dana Eti. Camilan/Lainnya: Lay's Klasik, Yeşil Elma. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasemkor
|