|
3 месяца после родов 🤪 На самом деле тогда я не думала что я сильно толстая , вес был 69-70 кг , всё-таки родила но потом меня начал парить живот началась весна и все вещи впритык я решила действовать 🎯цель была достигнута. Идём дальше
|
1614 kkal
|
Lemak: 62,72g | Prot: 108,18g | Karb: 154,67g.
Makan Pagi: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Грецкие Орехи, Агрокомплекс Сметана 15%, Магнит Сыр Пошехонский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Картофельное Пюре. Makan Malam: Салат Крабовый, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пошехонский, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Печеное Яблоко. lagi...
|
|
 Komentar
💫💫💫💫💫💫💫
🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩
Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер 89167978383 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹
07 Apr 22 oleh anggota: bdudhddudj
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kasymova_irina_
|