|
Начал проглядываться пресс 😊❤️ Всё-таки маленьким шагами идти к цели куда эффективнее , чем стараться за месяц сбросить 10 кг которые наедали не один месяц ☺️
|
1614 kkal
|
Lemak: 62,72g | Prot: 108,18g | Karb: 154,67g.
Makan Pagi: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Грецкие Орехи, Агрокомплекс Сметана 15%, Магнит Сыр Пошехонский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Картофельное Пюре. Makan Malam: Салат Крабовый, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пошехонский, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Печеное Яблоко. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kasymova_irina_
|