Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 58,06g | Prot: 52,51g | Karb: 76,33g.
Makan Pagi: Заливные Луга Кефир 1%, Гречка Отварная. Makan Siang: ПП Кекс. Makan Malam: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Rossini Итальянский Мягкий Сыр Буррата Классическая, De Cecco Соус Песто, Руккола. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Красное Яблоко. lagi...
|
|
271 kkal
|
Latihan:
ходьба оживленная - 7 км/ч - 23 menit, Samsung Health - 23 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mknyazeva88
|