Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 37,74g | Prot: 41,57g | Karb: 88,20g.
Makan Pagi: Kaffee, Vollkorntoast, Petit Paris Französischer Weichkäse, Penny To Go Latte Macchiato. Makan Siang: Kaffee, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Weißes Mehl, Alnatura Gemüse Brühe, Canderel Stevia, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Butter, Zwiebeln. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Dosentomaten, Alnatura Gemüse Brühe, Milsani Deutsche Markenbutter, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Kaffee, Tee. lagi...
|
|
2273 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 5 jam dan 55 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|