|
SONNTAG, Bauchumfang 99 cm
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2389 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 163,10g | Karb: 341,52g.
Makan Pagi: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Knorr Rahm Soße, Semmelbrösel, Margarine, Kartoffeln, Blumenkohl. Camilan/Lainnya: Erdbeerkuchen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|