Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2009
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 16,75g | Prot: 41,57g | Karb: 101,49g.
Makan Pagi: apple cobbler bar, french vanilla coffee, neilson milk. Makan Siang: kraft parmesan, blue cheese dressing, sour cream, flaked tuna no name, green onion, red leaf lettuce. Makan Malam: broccoli, swedish style bread, chicken breast. Camilan/Lainnya: chocolate cheescake ice cream, curves strawberry with. lagi...
|
|
2040 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|