Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 65,46g | Prot: 51,80g | Karb: 237,29g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Зефир, Макароны с Маслом, Котлета Домашняя, Помидоры, Чай, Babyfox Шоколад Молочный, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Makan Siang: Чай с Сахаром, Картофельные Чипсы, Lay's Чипсы с Сыром, Яхонт Квас Трапезный, Сарделька, Славянка Лёвушка, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Рис Вареный. lagi...
|
|
2325 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 20 menit, Duduk - 10 jam, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|