|
Ужин такой же как завтрак и обед. По ощущениям всё ок 👌Чувствуется легкость. Посмотрим завтра на результат)
|
670 kkal
|
Lemak: 18,94g | Prot: 33,33g | Karb: 97,38g.
Makan Pagi: Гречка с Кефиром. Makan Siang: Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная. Makan Malam: Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Bio Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
|
409 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 44 menit, Samsung Health - 23 jam dan 16 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mknyazeva88
|