|
Спустя 7 месяцев Вес 59-60 кг Без голодовок 2-3 тренировки Много хожу 😁
|
1739 kkal
|
Lemak: 59,06g | Prot: 90,84g | Karb: 216,88g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Макфа Макароны Отварные, Зеленая Линия Гранола Ореховая, Курага, Изюм, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Makan Siang: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Табрис Фарш Свино-Говяжий. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Яйцо, Фруто Няня Каша Рисовая без Молока, Творог 9%, Картошка Вареная, Сазан. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. lagi...
|
|
 Komentar
Вот фигура отличная!но что за шорты🤦♀️😃Они все портят вам))
06 Apr 22 oleh anggota: ol.lexa
|
Разница между до/после шикарная. Так держать
06 Apr 22 oleh anggota: АннэткаЯ
|
Результат хороший, дедовы трусы в топку!
06 Apr 22 oleh anggota: MilaLeo6
|
Да шорты уже в утилизации 😂❤️Купила новую красивую пижаму 44 размера
06 Apr 22 oleh anggota: Kasymova_irina_
|
06 Apr 22 oleh anggota: SvetlanaKuts
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kasymova_irina_
|