Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2412 kkal
|
Lemak: 152,81g | Prot: 170,60g | Karb: 103,09g.
Makan Siang: Aceite de Oliva, El Granero Psyllium, Pastoret Kéfir, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (Fresco). Makan Malam: Aceite de Oliva, Alteza Sardinillas en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Brócoli Cocido (Fresco). lagi...
|
|
3946 kkal
|
Latihan:
Trabajo - 8 jam, andar - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 6 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JUAN2018
|