Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 82,60g | Prot: 66,61g | Karb: 141,68g.
Makan Pagi: Kiwi, Kölln Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zitronensaft, Paranüsse. Makan Siang: Graubrot, Käse, Blumenkohl, Brokkoli, Gemüsesuppe. Makan Malam: Aldi Bio Rinderhackfleisch, Hofburger Schmelzkäse Sahnig, Lauch. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Likör. lagi...
|
|
2276 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lieselvomlande
|