|
вес встал~~~
поднялся на кило и встал~~~
скорее всего это от утомления, ибо я вторую неделю без выходных работаю и не высыпаюсь жутко, решила к концу мая попробовать скинуть ещё 10 кило, так что поставлю себе цель в 60 кг, но ближайшую неделю рацион менять не буду, совсем притомилась
похудею до 60 кг, буду у мужа канючить чтоб каждый день носил на ручках, раз я стала как пушинка🤣🤣🤣
|
2385 kkal
|
Lemak: 93,31g | Prot: 80,90g | Karb: 323,22g.
Makan Pagi: Яичница, Майонез. Makan Siang: Сосиска Папа Может, Макароны Отварные, Томатная Паста. Makan Malam: Мёд, Хлебник Медовик, Хлебник Рулет с Изюмом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сосиска Папа Может, Макароны Отварные, Томатная Паста. Camilan/Lainnya: Перекресток Печенье Фантазия. lagi...
|
|