|
|
1604 kkal
|
Lemak: 37,04g | Prot: 50,00g | Karb: 262,81g.
Makan Pagi: Teekanne Ingwer-Lemon, Kaffee, Zimt, Birnen, Äpfel, Lidl Haferflocken, Vemondo Bio Hafermilch. Makan Siang: Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Baby-Spinat, Balsamico, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Rote Zwiebeln. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butcher's Burger Currywurst Sauce die Fruchtige, Pflanzenöl, Mein Veggie Tag Vegetarische Bratwürste. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Getrocknete Mango, Mentos Mint. lagi...
|
|
2124 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Memasak - 30 menit, Mengemudi - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|