Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 59,24g | Prot: 74,25g | Karb: 119,68g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Et Sote, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Mercimek Çorbası, Nimet Kepekli Galeta, Kepekli Ekmek, Yumurta, Milkten Labneh. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezgdgn
|