Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
72,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2648 kkal
|
Lemak: 67,96g | Prot: 214,06g | Karb: 299,22g.
Makan Pagi: Egg White , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Oroweat 12 Grain Bread, Oreo Oreo Thins Mint, Oatmeal. Makan Siang: Oreo Oreo Thins, Oatmeal, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Kroger Ribeye Steak, Panda Express Mongolian Beef, White Rice, Del Real Foods Carnitas Fried Pork, Armour Shredded Chicken in Taco Sauce, White Rice. Makan Malam: Cooked Salmon, White Rice. Camilan/Lainnya: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|