Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2136 kkal
|
Lemak: 75,15g | Prot: 107,50g | Karb: 299,18g.
Makan Malam: Красное Яблоко, Ананас (Консервированные с Соком), Зеленое Яблоко, Малиновое Варенье, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Куриное Филе на Гриле, Гречка с Грибами, Виноград. lagi...
|
|
3307 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|