Jurnal KathyllenOC, 05 Apr 22

Almoço
110g de lombo de porco grelhado
100g de beterraba
3 folhas de alface
80g de arroz
80g de grão de bico com palmito e azeitona

---

1209 kkal

Lemak: 38,76g | Prot: 82,05g | Karb: 140,52g.   Makan Pagi: Frutap Leite Fermentado. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Filé), Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface Americana, Limão. Makan Malam: Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno, Abobrinha Refogada. Camilan/Lainnya: Ipanema Queijo Branco Light, Chá (Infusão), Banana Prata, Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco. lagi...