Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 63,45g | Prot: 68,41g | Karb: 235,38g.
Makan Pagi: Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Yörsan Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Çökelek, Çerezya Ceviz İçi, Gün Kurusu, Armut. Makan Malam: Serfressh Şalgam Suyu, Turşu, Performans Mayonez, Performans Ketçap, Ayran, Patates Kızartması, Nimet Hamburger Ekmeği , Dana Etinden Yapılan Köfte. Camilan/Lainnya: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Elmalı Kurabiye. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|