Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 50,73g | Prot: 68,82g | Karb: 67,05g.
Makan Siang: Costco 毛豆莢, 哈肯舖 歐式蔓越莓核桃麵包. Makan Malam: 橄欖油, 豆干, 炒菠菜, 鮭魚, 花椰菜. Camilan/Lainnya: 麥提莎 巧克力, 果果堅果 乳清蛋白飲-奶茶口味. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsinhsin1992
|