Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 58,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 46,16g | Prot: 56,01g | Karb: 106,49g.
Makan Pagi: Prozis Double Creamy Protein Cookie, Banana, Pachamama Pão de Aveia e Sementes, Ovo, Clara de Ovo. Makan Siang: Continente Lasanha de Salmão e Espinafres. Makan Malam: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Nestlé Kvarg Chocolate Branco, Uvas, Morangos, Granola Caseira. lagi...
|
|
1589 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patriciaamlopes6
|