Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2005 kkal
|
Lemak: 50,59g | Prot: 112,83g | Karb: 269,80g.
Makan Pagi: Lyle's Golden Syrup, Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Makan Siang: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Red Cabbage, Marks & Spencer Chicken Breast Burger. Makan Malam: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Walkers Extra Crunchy Cheddar & Sour Cream, Ella's Kitchen Apples & Bananas, Ella's Kitchen Apples & Bananas . lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|