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1683 kkal
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Lemak: 45,98g | Prot: 95,70g | Karb: 224,25g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Cereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Makan Siang: Green String Beans, Potato, Green Peas , Onions , Carrots, Stewed Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Lentils. Makan Malam: Coffee with Milk, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Camilan/Lainnya: Hacendado Leche de Avena, Herbalife Batido Nutricional, Iswari Spirulina en Polvo, Granja San Francisco Miel de Milflores, Banana, Sugar, Tea with Milk, Go Food Nano Whey, Coffee with Milk, Carrefour Discount Galletas Maria. lagi...
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3444 kkal
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Latihan:
Gym - 37 menit, Treadmill run @ 7.5 4km - 32 menit, Apple Health - 22 jam dan 51 menit. lagi...
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 Komentar
dos galletas después de una gran sesión de entrenamiento
05 Apr 22 oleh anggota: debzjones
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Sejarah Berat Badan debzjones
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