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騎車日，飲食可稍微解放 早餐：肉蛋吐司、黑咖啡 中餐：鮮蝦麵、寶礦力ion water 晚餐：拜拜供品 其它食物：全家單品拿鐵*2、芋圓豆花 亂算一通約2600多卡
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2592 kkal
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Lemak: 125,68g | Prot: 106,92g | Karb: 260,71g.
Makan Pagi: DyDo 世界一無糖黑咖啡, 7-11 里肌肉蛋熱壓吐司. Makan Siang: 寶礦力 Ion water, 統一 鮮蝦泡麵. Makan Malam: 糖, 紅蘿蔔, 素炒芹菜, 家樂福 豬小腸, 龜甲萬 甘醇醬油, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 貢丸, 蘿蔔湯, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 全聯 肉捲, 雞肉香腸. Camilan/Lainnya: 摩斯漢堡 熱拿鐵咖啡(M), 糖漿, 珍珠, 芋圓, 義美 豆花. lagi...
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