Jurnal VladimirMerkulov, 05 Apr 22

Владимир, я тут пока ещё в экстазе после сегодняшней тренировки 🏋‍♀️, поэтому с формулировкой вопросов могут быть проблемы 🤣! Но зато я уже "спросила у гугла"- временно паркран приостановлен 🤷‍♀️ 

Рыжик, 😭, я думал бегунов не остановить😀 

У нас паркран в Тимирязевском в 9 утра, сбор в 8:45. Я так рано не встаю на выходных)) Сейчас паркраны проходят неофициально, народу стало меньше  

не знаю почему,но я тоже обожаю ровно 11 км, хотя летом в пасмурную помогу и по 18-19 побегать,но 11 прям ноги в кайф бегут  

Да, похоже в нашем парке тогда и был паркран, по времени подходит👍🏻 

Владимир, поэтому многие зимой и бегают медленнее, чтобы пульс был не больше 140, но у меня медленно получается только в компании. 

Marusia, 💪🏻 У меня два круга вокруг парка и дорожка до дома почему-то так получилось. Бегаю кругами😀 вот хочу три круга сделать , но ссыкотно 😊 пока.. может на выходных попробую 🤔🌼🍬 

Иринк, я тоже не могу медленней на улице бегать😡 вот поэтому и мотался на дорожку. 

просто зависть)) 

Я вчера все 7,5 км боролась с темпом🤣 Получилась пробежка с рваным темпом, прям фартлеки  

Ольчик-колокольчик, скажешь тоже😀 🌸 🌸 😊 Ты откуда?😀 

Иринк, победишь 💪🏻🌼 я об интервальных даже не думал ещё, пока просто жгу калории😀 апрель ещё так побегаю и с мая надо что-то думать🤔 мне хотя бы нутрицолог миску побольше поставил - было 2000, на прошлой неделе 2150, на этой 2300 и со след 2500🥳 Хоть извилины начали закругляться😂 а то вообще сил не было 

Владимир, Домодедово МО 

Ольчик, эх, я , конечно, приглашаю в наш парк))) но Домодедово- это прям на другом конце света от Тушино 😀 , был там проездом, но по карте парки есть - аллея победы 💪🏻 Со стендами героев наверное? 👍🏻 

Фотографии такие,словно не Москва,а прям Мурманск какой-то))все снежно)  

МурмАнск суровей, я был несколько раз🙈 на атомном ледоколе Ленин на экскурсии даже был👍🏻 Пользуясь случаем вспомню, что где-то там есть деревенька на берегу моря и бухточка куда заходят киты в брачный период и со всего мира туда едут , чтобы на них посмотреть👍🏻👍🏻👍🏻 Тоже доеду как-нибудь. 

Владимир, да, Дмд - это другой конец света) и я больше 2км и не пробегу((( поэтому и завидую твоим результатам) 

Ольчик, любая дистанция, любой марафон начинается с метра 💪🏻 Так что не надо здесь😀 да и у меня никаких достижений🙈 это обычная дистанция🤷🏼‍♂️🌸 

посёлок Териберка в Баренцевом море- это про китов👇🏻 

люблю число 11. трое сыновей в разные месяцы родились, но все 11 😁