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Bom dia! Meu pré treino e 01 fatia de pão sem glúten com geleia de morango e um cafezinho 🍞🍓☕️🚴♀️💪🏻
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522 kkal
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Lemak: 12,68g | Prot: 29,54g | Karb: 76,21g.
Makan Pagi: Nude Bebida de Aveia, Taeq Morango Congelado, Banana Prata, Pura Vida Collagen Protein Berries Silvestres, Café com Açúcar, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Aminna Pão Integral sem Glúten . Makan Siang: Molho Italiano para Saladas, Salada Crua, Tomates Cereja, Milho, Salada de Folhas. lagi...
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2292 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan saramaluu
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