Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 28,26g | Prot: 92,47g | Karb: 68,75g.
Makan Pagi: Ananas, Esselunga Equilibrio Latte di Riso, Ecor Semi di Chia. Makan Siang: Uovo Sodo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Makan Malam: Broccolo Romanesco, Esselunga Petto di Pollo . Camilan/Lainnya: Prozis Crunchy Protein Dark Chocolate With Cranberry, Kiwi, Fragole, Ananas, Fage Total 0%, Prozis Chocolate Protein Muesli. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Circuito cardio - 1 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.amx
|