|
Пока все ещё не худею , не занимаюсь, только стараюсь есть поменьше.
Погодка налаживается, поэтому радует, что скоро выйду на улицу-бегать и почаще ходить пешком!
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 31,32g | Prot: 29,63g | Karb: 125,95g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Останкино Ветчина Мраморная, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Моя Цена Молоко 1,5%, Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад. Makan Siang: Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Fix Price Пухлый Кролик. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|