Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 41,99g | Prot: 28,48g | Karb: 105,66g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Domatesli Bulgur Pilavı. Makan Malam: Patates Yemeği. lagi...
|
|
1638 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezgdgn
|