Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 50,01g | Karb: 207,88g.
Makan Pagi: Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кофе (Эспрессо), Белый Город Молоко 2,5%, Babyfox Шоколад Молочный, Milky Way Minis, Любятово Печенье Шоколадное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Чай. Makan Siang: Чай, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Простоквашино Сметана 10%, Простые Пельмени. lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Duduk - 10 jam, Bak Mandi - 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|