Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2011
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2553 kkal
|
Lemak: 65,16g | Prot: 283,34g | Karb: 44,13g.
Makan Pagi: Peeled Plum Tomatoes, Hickory Smoked Bacon, Egg. Makan Siang: MyBar Cookie. Makan Malam: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Heroes, Whiskey, Impact Whey, Impact Whey, Coffee with Semi Skimmed Milk. lagi...
|
|
3406 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bestbefore1989
|