|
Pós treino
|
822 kkal
|
Lemak: 32,34g | Prot: 82,02g | Karb: 52,19g.
Makan Pagi: Banana da Terra, Café Expresso, Ovo Mal Cozido. Sebelum Makan Siang: Equaliv Body Protein Red. Makan Siang: Sanjo Maçã, Extra Fígado Bovino, Bisteca de Porco Grelhada, Alface de Folha Verde. Setelah Makan Siang: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Makan Malam: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. lagi...
|
|
220 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flavia Reis
|