Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 35,40g | Prot: 114,51g | Karb: 87,25g.
Makan Pagi: Чумак Майонез Постный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Чумак Майонез Постный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тихоокеанская Треска. Makan Malam: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Vici Крабовые Палочки Классические, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Крабовые Палочки, Лента Яблоко, Rocky Mountain Маршмеллоу, Русская Картошка Чипсы, Ландерс Сыр Легкий. lagi...
|
|
1481 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|