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He bajado casi 30 kilos pero a veces siento que subí 50. A veces me veo bien y otras veces me veo al espejo y no puedo dejar de llorar. Cancelé una cita porque me daba asco verme, me consoló mi mami jaja. Y nada, hoy está pegado esto en mi espejo 🥲
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878 kkal
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Lemak: 33,77g | Prot: 44,56g | Karb: 101,77g.
Makan Pagi: Huevo. Makan Siang: Albóndigas de Carne, Papa Cocida, Albóndigas de Carne, Papa Cocida, Mangos. Makan Malam: Lechuga, McCormick Mayonesa Balance con Aceite de Aguacate, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, Bimbo Pan Cero Cero. Camilan/Lainnya: Manzana Verde. lagi...
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POSIBLEMENTE PARA LAS DAMAS SEA COMPLICADO OMITIR EL ESPEJO......EN ALGUNOS LUGARES DE ENTRENAMIENTO 🏃♀️🏋️♀️💪 PRECISAMENTE LOS QUITAN PARA ENFOCAR EL TRABAJO EN OTROS PUNTOS DE MEDICION DE RESULTADOS. LEVANTAR X PESO 💪.....AUMENTAR REPETICIONES......RECORRER CIERTO NÚMERO DE KILÓMETROS... REDUCIR EL TIEMPO ENTRE OTRAS COSAS... DALE LA BIENVENIDA A ALGUN TIPO DE EJERCICIO O ACTIVIDAD QUE TE GUSTE....O SI YA LO REALIZAS ENFOCATE EN ELLA. 🏃♀️☘️☘️☘️
04 Apr 22 oleh anggota: DANTE HDZ
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a eso se le llama dismorfia corporal pero eso ya es psicológico busca ayuda yo pase igual por eso
04 Apr 22 oleh anggota: yane1985
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Que padre que perdiste todo ese peso! Te aplaudo 👏🏽👏🏽👏🏽 siéntete como una campeona ya mismo, te ves excelente!!
04 Apr 22 oleh anggota: Brenda.Siordia
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Hola, no te desanimes, la parte más difícil ya pasó (perder peso) quizá cuando ves los resultados no te agradan del todo porque ahora necesitas recomponer tu cuerpo, es decir, ganar músculo y darle la forma que estés buscando, moldear tu figura con ejercicio.
04 Apr 22 oleh anggota: EreEscobedo2021
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eres hermosaaaa no te preocupes lo haz hecho muy bien felicidades! esos sentimientos llegan de repente, pero mira todo lo que has logrado!
04 Apr 22 oleh anggota: aeniur
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Muchas gracias a todos por sus buenas vibras, lo aprecio demasiado. He lidiado con la dismorfia corporal durante mucho tiempo y aún me cuesta salir de ella. Hoy me siento un poco mejor y más motivada, igual me han comentado eso que dice EreEscobedo, que debo seguir entrenando y haciendo mi dieta, para poder ir reafirmando y modificando mi cuerpo jaja. Espero en un tiempo más poder mostrarles mi cuerpower tal cual lo quiera y sobre todo poder aceptarme al 100%❤️❤️
04 Apr 22 oleh anggota: cher.29
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Aww muchas gracias Sovick, es mi vestido favorito jaja
04 Apr 22 oleh anggota: cher.29
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Sejarah Berat Badan cher.29
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