Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2550 kkal
|
Lemak: 88,53g | Prot: 176,12g | Karb: 279,64g.
Makan Pagi: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Wonderful Roasted Salted Pistachios, Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Kirkland Signature Pitted Prunes, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: Cucumber (Peeled) , McCain Straight Cut Fries , Olive Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Navels Oranges, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|