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Ich komme meinem Ziel näher. 👍🏼
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67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1555 kkal
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Lemak: 82,09g | Prot: 54,32g | Karb: 146,53g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Vanillewaffeln (Hoher Fettgeahlt), Spiegelei, Paprika, Zwiebeln, Bratkartoffeln. Makan Malam: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Bauerngut Schlemmerfrühstück, Harry Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Nimm2 Fruchtbonbon, Gut & Günstig Party Nuts, Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g), Elstar. lagi...
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1916 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Süsseandi
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