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Juni 2020 zu Januar 2022. 19 Monate in denen auf Grund der Beschränkungen auch 9 Monate das Fitnessstudio geschlossen war. Trotzdem zufrieden ☺️ Das Wichtigste, was ich in der Zeit gelernt habe ist, sich nicht unterkriegen zu lassen! Bleibt stark 💪☺️
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3164 kkal
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Lemak: 80,17g | Prot: 188,48g | Karb: 408,46g.
Makan Pagi: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Makan Malam: Mövenpick Minzchoc, Gekochtes Ei, Bertolli Natives Olivenöl Extra, REWE Gnocchi. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Banane, ZEC+ Intraplus. lagi...
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Sejarah Berat Badan Pascalito90
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