Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2014
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2014:
|
4973 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 1 jam dan 30 menit, Squats - 2 jam dan 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|