|
Day 1 COVID isolation
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3890 kkal
|
Lemak: 151,87g | Prot: 217,60g | Karb: 389,49g.
Makan Pagi: New World Hot Cross Buns, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Siang: Chicken Vegetable Soup, Roast Chicken Supermarket . Makan Malam: Pizza Hut Meat Lovers Stuffed Crust (Large). Camilan/Lainnya: Bundaberg Pink Grapefruit, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|