Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2223 kkal
|
Lemak: 90,10g | Prot: 66,66g | Karb: 291,03g.
Makan Pagi: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, EnerBio Ocet Jabłkowy, Syrop Klonowy, Kaufland Pomidor, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką), Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Musztarda, Suszone Pomidory, Suszona Śliwka, Kujawski Olej (10g), Dobra Kaloria Kiełbaski Węgierskie. Makan Siang: Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Czerwona Papryka, Masło Orzechowe, Kikkoman Sos Sojowy, Asia Style Makaron Ryżowy 5 Mm, Marchewki, Kuchnia Eksperta Fasola Edamame, Olej Sezamowy, Go Vege Ser Wegański o Smaku Goudy, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Go Vege Żelki Kwaśne Owocowe, Wedel Czekolada Gorzka, Orzechy Brazylijskie, Chlebek Bananowy. Makan Malam: Fiesta Pestki Dyni, Alpro Mleko Migdałowe, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Masło, Oliwa z Oliwek, Szparagi, Kluski Śląskie. Camilan/Lainnya: Oliwa z Oliwek, Bakalland Popcorn Ziarno, Lidl Gruszka. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|