Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
195,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 120,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2056 kkal
|
Lemak: 117,73g | Prot: 153,30g | Karb: 102,95g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Коллаген, Салат Айсберг, Апельсин, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. Makan Siang: Яблоки Гала, Кабачки Жареные, Сметана , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый. lagi...
|
|
5969 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Чумной суслик
|