Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2014
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2014:
|
2549 kkal
|
Lemak: 84,08g | Prot: 136,89g | Karb: 324,73g.
Makan Pagi: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Frosta Hähnchen Curry. Makan Malam: Müller Fruchtbuttermilch Rote Multi-Frucht, REWE Lasagne Bolognese. Camilan/Lainnya: Choco Bistro Karamell-Waffeln, Dolce Gusto Cappuccino, Multinorm Power Eiweiß Shake, Multinorm Power Eiweiß Shake. lagi...
|
|
2512 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwopp
|