Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 57,95g | Prot: 62,06g | Karb: 151,41g.
Makan Pagi: Карбонат, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Mollis Овсяная Каша с Черникой. Makan Siang: Помидоры, ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Макароны Отварные, Индилайт Сардельки из Индейки. Makan Malam: Магнит Грейпфрут , Акконд Boletto Premium, Oreo Печенье, Квашеная Капуста, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Карбонат, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриный Бульон. Camilan/Lainnya: Karjalan Пьяная Вишня, Пастилушка Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Изюм. lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agnianydnaia
|