Jurnal Polya16_09, 01 Apr 22

Ищу прогресс в спине (1 фото - до, остальные - относительно после))
Поможете? Я вижу рост мышц, да, ракурсы, да и техника, отличаются, но вроде как видно, что подросла? Скоро буду фумужиком?)))

---

1347 kkal

Lemak: 55,95g | Prot: 107,33g | Karb: 103,03g.   Makan Pagi: Яичный Желток, Слобода Йогурт Термостатный Натуральный, Мёд, Увелка Мука Пшеничная, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. Makan Siang: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Подсолнечное Масло, Global Village Горчица Французская, Стебель бамбука Соус Соевый Японский , Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Индюшкин Стейк Грудки Индейки. Makan Malam: Акашево Голени Куриные, Изюм, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Слобода Йогурт Термостатный Натуральный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Chikalab Коллаген, Банан. lagi...

1575 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...