Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3505 kkal
|
Lemak: 66,47g | Prot: 161,40g | Karb: 568,51g.
Makan Pagi: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Huevo Cocido, Manzana, Bimbo Pan Integral . Makan Siang: Plátano, Arroz Blanco Cocido, Frijoles Cocidos. Makan Malam: Plátano, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco Cocido, Frijoles Cocidos. Camilan/Lainnya: Bimbo Pan Integral , Met-Rx Creatina , Plátano, Papa Cocida, Arroz Blanco Cocido, Frijoles Cocidos, Pan Francés. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jean77qz
|